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心脏“电线”短路 引发快速心律失常
室上速是室上性心动过速的简称，也是一种最常见的快速心律失常，当出现室上速时，心跳在150次~250次/分，主要表现为心悸、胸闷、头晕，呈突发突止，可持续数秒、数分或数小时。今天让我们一起了解室上速到底是怎样发生的？ 心脏正常电路是怎样的？ 心脏的电路是由发动机（窦房结）下达电信号，沿电缆（结间束）向下传到房室结（心脏中转站），然后到达心脏内密布的电网中（左右束支）让心脏收缩
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精准营养干预 在脑卒中防控中的应用
脑卒中被称为“人类健康的头号杀手”。在我国，脑卒中死亡占总死亡的第一位，而西方多数国家呈下降趋势，原因在于我国高血压人群普遍存在叶酸缺乏的现象。叶酸缺乏时，同型半胱甘酸转换为蛋氨酸发生障碍，导致同型半胱氨酸在血中堆积，形成高浓度的同型半胱氨酸血症。高浓度同型半胱氨酸对血管内皮细胞产生损害，并可激活血小板的黏附和集聚功能，从而导致脑卒中。 高血压合并同型半胱氨酸血症，是脑卒中最重要的危险因素
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初秋养生 睡眠先行
□ 张慧芳 中医讲肾为先天之本、生命之门，肾对身体健康起着至关重要的作用。它能够温煦、滋润、濡养、激发人的五脏六腑，肾气弱则生命力弱，各种疾病就会接踵而来。如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现手脚冰凉等症状。按照中医五行的说法：秋天对应肺，肺属于金、金生水，肾属于水、水生木，而肝属于木、肝主情志，因秋天润肺补肾可强健体魄，所以中医认为秋季是一年中补肾的最佳时期
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你了解慢阻肺吗
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗疾病，气流受限进行性发展，与气道和肺泡对有毒颗粒或气体的慢性炎性反应增强有关。主要病因是吸烟和环境污染，常见症状包括咳嗽、咳痰、呼吸困难、喘息、胸闷。我国40岁以上的人群中慢阻肺患病率高达13.7%，慢阻肺年均死亡人数达96万，已成为我国居民健康的第三大杀手。 慢阻肺的预防措施有哪些？戒烟
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关于糖耐量试验你了解多少
葡萄糖耐量试验包括口服糖耐量试验（OGTT）和静脉葡萄糖耐量试验（IGTT），是在口服或静脉注射一定量葡萄糖后2小时内做系列血糖测定，以评价个体血糖调节能力标准方法。 WHO推荐的标准化OGTT，实验前3天，受试者每日食物中含糖量不低于150g且维持正常活动，影响试验药物应在前3天停用。试验前应空腹10小时~16小时
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科学护眼助成长
见习记者 郭诗玮 孩子近距离用眼多，父母要格外关注孩子的眼睛。目前，我国儿童和青少年总体近视率在50％左右，刚入学的6岁小朋友也有14.3％的近视率。那么，明亮清晰的世界是怎么变模糊的呢？ 对此，驻马店眼科医院专家表示，近距离用眼太多、不良的读写习惯、户外活动时间少、在过暗的环境下用眼都会影响孩子的视力。 近视发生年龄小、进展快、度数高，是当今青少年近视的特点。驻马店眼科医院专家建议，首先
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三减三健之减糖核心信息
（一）添加糖是指什么 添加糖是指包括由生产商、厨师或消费者在食品中添加的单糖和双糖以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。 （二）添加糖的危害 饮食中的糖是龋齿最重要的危险因素；添加糖与饮食质量不佳、肥胖和慢性疾病风险有关。摄入添加糖，尤其是通过饮用含糖饮料摄入添加糖会增加总能量摄入，可能会降低 其他营养食品的摄入，造成膳食不平衡，导致体重增加，并加剧慢性疾病风险。
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三减三健之减油核心信息
（一）油摄入过多的危害 高脂肪、高胆固醇膳食（包括摄入过多的烹调油和动物脂肪）是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。高脂肪膳食也是肥胖发生的主要原因，而肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素。 （二）油摄入量标准 中国居民膳食指南推荐，健康成人每人每天烹调用油量不超过 25-30 克。
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心电图检查知多少
如果把大脑比做控制系统的话，心脏可谓是人体的发动机，那么心电图就是这个“射油泵”运行的电路检修工，信号通畅传递才能保障机械的正常转动。 心脏进化的精密程度超乎想象，人是一个整体，心脏不适可出现各种症状，快速房颤可心慌、胃肠道不适、腿肿，缓慢房颤可头晕、无力。各种疾病和不适对心脏也有不同程度的影响，如肺部疾病会缺氧、高烧心肌会损伤、饿了疼了心跳加快。 普通心电图是最简单、快捷、无创
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白露身不露 养生护四处
“一场秋雨一场凉，一场白露一场霜。”白露，是一年之中昼夜温差最大的节气，此时北半球日照时间变短，冷空气活动频繁，秋风飒飒，一夜凉过一夜。民间自古就有俗语：“白露身不露，寒露脚不露。白露不露，长衣长裤。”再就是养生方面也要注意“护4处”！ 护肚脐。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉，否则极易患上感冒，也容易诱发支气管炎、哮喘
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