评论：霜降湯水養生5款食譜
内容简介：霜降湯水｜霜降 是秋天最後一個節氣 ，代表天氣漸冷，大地開始結霜。天氣漸涼，人體陰陽氣血或會不足，故中醫建議霜降前後不宜服用補身或寒涼食療，但能煲有效潤肺、增強抵抗力及預防呼吸道疾病的滋潤湯水，著重滋補，恢復身體內部機能之餘，亦可令較多營養吸收而藏於體內，增強體質，起扶正固本作用。以下五款霜降湯水食譜都是兩人分量，每週飲用一至兩次，適合常見虛症人士於秋冬進補。 閱讀全文 霜降湯水｜秋冬進補知多點...
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