内容简介：開學了，提神很重要！濕氣和熱氣，大家出汗會變多，心煩不安、精神難以集中、疲倦乏力、食慾不振。建議人們多吃清涼消暑、開胃的食品，調理身體，自然平心靜氣。今日會介紹三款小暑湯水給大家，以利尿、健脾為基本原則，性質溫和，適合大部分人使用。 閱讀全文 消暑食物大合集 小暑湯水宜吃蓮藕瓜果 雖然天氣很熱，但要避免吃生冷食物，否則濕上加濕，令脾虛困頓，身體不能將廢物排出體外。其實民間有「小暑吃蜜藕」的傳統...
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