内容简介：秋分 是廿四節氣之一，是秋天的第四個節氣。此時白天愈來愈短，夜晚愈來愈長，氣溫隨著秋雨而進一步下降，風和日麗，秋高氣爽。素問•四氣調神大論曰：「秋三月，早臥早起，與雞俱興。」起居作息應相應調整。由於秋氣燥，氣管易敏感，可能會引起流鼻水、咳嗽，此時大家要注重養生，以養肺、潤燥、滋陰為基本原則，適當進補一些有利於身體功效的食物，調理身體，今日會介紹五款秋分湯水給大家。 閱讀全文 秋分湯水可多吃南瓜...
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