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老少平安食譜 低脂高蛋白質 助孩子增高發育 4樣材料就煮到
内容简介:老少平安 依個餸成日都聽,一直以為係好難整。不過前日上網見到有朋友仔分享個食譜,原來係勁簡單!老少平安 材料只有4樣,每一樣都營養豐富,豆腐蛋白質、鈣質、維他命含量高,而魚肉同樣蛋白質高,相比其他肉類更是低脂。而且老少平安這個煮法以蒸煮烹製,減低油脂用量,加倍健康。 閱讀全文 老少平安食譜 材料: 豆腐包1件、鯪魚膠約4両、雞蛋1隻、芫茜適量~ (圖片來源:小小豬的成長日誌) 老少平安食譜 步驟...
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