内容简介:健脾胃湯水 應該選擇甚麼食材?天氣潮濕,容易導致疲倦乏力、頭暈、食慾不振、行動緩慢,做甚麼事都沒有精神。想改善這個情況,就可以選擇祛濕、健脾胃的湯水,趕走體內濕氣,腸胃暢通,更易吸收營養。其實煲湯不一定要加肉類,以腰果、核桃等果仁代替,湯水味道一樣清甜,而且更健康。不少女士、媽媽會選擇煲素湯給仔女飲,就連女藝人都喜歡下廚煲簡單的素湯養生,如前港姐冠軍葉翠翠就曾介紹大家煲松茸猴頭菇茶樹菇燉雞湯...
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