内容简介：便秘益生菌｜都市人久坐以及飲食習慣不佳總是造成便秘問題，坊間有不少聲稱改善腸道健康的益生菌，其中還有些一吃即刻見效。不過，台灣營養師陳怡錞就分享一吃即刻見效可能是含有8大類腹瀉成分，長期食用會讓腸道產生依賴性，她還分享有20歲女子長期吃這類產品以致一日需要吃10粒才能上廁所。 閱讀全文 便秘益生菌｜20歲女長期便秘日吃10粒腸道保健品 台灣營養師陳怡錞不是所有益生菌都能夠長期服用...
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