内容简介：便秘和腸道生態環境息息相關，過往不少研究都顯示腸道生態環境會影響大腦健康。近日一項研究於2023年阿姆斯特丹的阿茲海默症協會國際會議上報告，指出超過3天沒有排便可能會增加長期認知下降的風險達到7成。 閱讀全文 全球約16%的成年人有便秘問題 根據阿茲海默症協會國際會議的報告指出，目前全球約16%的成年人有便秘的問題，而年長者更普遍受影響，可能是因為年齡相關因素，如缺乏運動和膳食纖維攝取不足...
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