评论：8大食物KO 宿便
内容简介：都市人很多都有便便不通的問題，如果一天吃三餐，但三天才排便一次，腸道便會積存大量 宿便 。其實腸道內有好菌及壞菌共存，而宿便累積就會令壞菌數量增加，而提升患病的機會。除了多吃生鮮水果蔬菜來增加腸內酵素外，以下8款好物亦有幫紓緩便秘兼排走體內毒素！只要做好「體內環保」，單是清光宿便就能減輕3至4KG！ 閱讀全文 01 蒜頭水 嚴浩 推介的小偏方，其中一款就是空腹喝飲蒜頭水。教教大家如何DIY...
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