内容简介：累及全球的疫情影响了很多人的生活，有些人还可能经历更多的生活事件，如：竞争激烈的考试、突如其来的自然灾害、难以预料的疾病……这些应激源或多或少会让人产生心理和生理的反应。那么，应激对人有害还是有利？我们可以做些什么来应对应激？该怎样自我调节，才能让自己更健康？来听专家支招吧！ 宝山区精神卫生中心将于今天14:00举办第20期“精心卫你”线上科普讲座“应激应对与自我管理”。届时...
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