内容简介：自古以来，我们对于长寿就有种向往。无论是传说中的彭祖八百寿，还是古籍中秦始皇时期炼丹出海，亦或是当下对于长寿药的开发研究，都一直在向长寿迈进。 不过千百年来，还是没有发现长生不老的药。但关于“长寿”的方法，科学家们却有所研究，在 人生中的这十年，及时调整身体状态，或能活得更久。 在当下，不少人认为过了60岁才算老人，才需要开始注意保养。但其实并不是的，想要老了后有个健康的身体，这个时间得往前挪挪...
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