评论：如何缓解焦虑情绪?
内容简介：随着现代社会的快步发展，越来越多的人感受到社会、工作、生活等各方面的压力，从而感到焦虑。这里给大家传授9个喜欢的方法来改善焦虑： 1.整理你的床铺。正如格言所说：你的床的状况就是你的大脑的状况。 2.设置你的手机自动进入沉默模式在你的就寝前一个小时。享受安静和安静。 3.学会拒绝。比如说“谢谢你这么多的要求，但这是不会对我来说，现在。” 4.关掉电视，除非你有计划看一些特别的节目...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）