内容简介：记者 杨丽 这个季节，身体新陈代谢加快，能量消耗大，营养物质随汗液丢失多，心脑血液供给不足，容易困乏，没有食欲，故称“苦夏”。老年人在此情况下贪凉喜冷，克伤脾胃，容易出现食欲不振、腹痛泄泻、周身酸痛等“苦夏”症状。 “老年人此时一定要调养脾胃，除湿祛暑。饮食要以清淡为主，学会‘吃苦饮酸’。”市第一人民医院医生简李告诉记者，老年人夏季养生要顺应夜短昼长的季节特征。 简李建议，要避免“苦夏”...
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