评论：知足常乐话养生
内容简介：养生追求“道法自然”，重视肝脾等脏腑功能，要在生活上做到“三好”——心情好、吃饭好、活动好。 知足常乐 心情好，肝气畅达，气的升降出入和谐，五脏安和，健康就有保障。中医养生强调保持情志舒畅，就是这个道理。俗话说得好：“人生哪能多如意，万事但求半称心。”知足常乐是保持好心情的法宝。 食饮简单 重视脾胃强健是养生的关键，脾胃为后天之本，气血生化之源。喝水要适量，最好喝白开水，小口频饮...
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