内容简介：春天，万物萌发，花香扑鼻，花粉飞扬，细菌、病毒也同样滋生，天气忽冷忽热，变化无常，再加上疫情等等因素使春季好发许多疾病，一些老病也容易复发。那我们应该如何预防呢？ 一、合理饮食，及时补充身体所需的营养 。春天多吃一些新鲜疏莱水果，补充人体所需的维生素；多吃瘦肉、牛奶、蛋类、坚果等补充人体所需的蛋白、钙和微量原素等，保持每天营养均衡全面。 二、适宜户外运动，提高机体抵抗力。每天参加一些户外运动...
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