评论：如何改掉熬夜玩手机的习惯
内容简介：很多人越来越喜欢在晚上熬夜玩手机，都会忘记去休息，甚至把这当成了一种习惯。每天都会定时熬夜玩到困了，才会去睡觉。所以，今天就一起聊聊如何改掉熬夜玩手机的习惯。 关机睡觉。每晚忙完了自己的事情，那就先关掉手机，这样我们就不用再去玩手机了。当然，刚开始或控制不住，这就需要自己努力去控制，提升自控能力了。 卸载应用。如果自己实在控制不住自己想玩手机，那就卸载相关的游戏以及应用，这样也就不会有玩的欲望了...
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