内容简介：在我们的日常生活中，排便是一种自然的生理现象。然而，很多人往往忽视了这个看似普通的过程。实际上，排便对于身体的健康有着至关重要的影响。今天，让我们一起来了解如何通过排便来观察自己的健康状况。 标准1：规律排便 规律排便是指每天排便的次数和时间相对固定。通常而言，成年人每天排便1-2次，排便时间在早上或者晚上。当然，不同的人有不同的排便习惯，这也会因个人的饮食习惯和生活方式而有所不同。但是...
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