内容简介：驻马店市第二人民医院 急诊科 张莉 患有抑郁症一定要及时到专科的医院进行药物治疗及相应的心理治疗，对于自我也要进行一些调整。 1、学会解决矛盾，建立挑战意识，相信自己能够成功。 2、学会开导自己，不要动不动就生气，培养宽宏大量的胸怀。 3、找到源头，是什么让你心情抑郁，你可经尝试找一些其他的事情做。 4、注意清洁卫生，自身卫生及环境卫生，干净清洁的环境可以给人以良好的心情。 5、坚持学习和工作...
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