评论：预防焦虑有妙招
内容简介：驻马店市第二人民医院 李定远 焦虑症是我们的生活中比较常见的一种精神疾病，对于这样的一种精神疾病有什么比较好的预防方法呢？ 1、每天做好计划表 如果每天需要做的事情没有及时完成，人就会感觉很焦虑，因此大家最好每天列一个计划表，把每天要做的事情清晰地列出来，然后有条理的完成，这样就不会由于慌乱而感到焦虑。 2、转移注意力 焦虑症往往表现为过度担忧，整日胡思乱想，每天坐立不安，像热锅上的蚂蚁一样...
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