内容简介:驻马店市第二人民医院 李定远 科学地讲,健康的含义包括心理健康和身体健康。因此,保持心理健康,营造良好心境是对健康防病大有裨益的。那么,怎样才能保持心理健康呢? 一、保持乐观而稳定的情绪 要热爱生活,善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱等等。在学习上要不断进步,在进取中实现自己的人生价值,不断感受成功的乐趣...
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