评论：怎样避免抑郁来袭
内容简介：驻马店市第二人民医院 李定远 据数据统计抑郁症患者在不断的上涨，已经成为人类致残元凶。那么你知道如何预防抑症?避免抑郁来袭，有以下几种方法 1、坚持合理运动 运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症的发作，运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状。抑郁症的预防应避免不良事件影响，生活中，我们要学会以积极的心态应对挫折...
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