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如何预防、调理“宫寒”?
内容简介:驻马店市第二人民医院 薛敏 1. 全面保暖,驱寒暖宫在阴冷的地方注意保暖,如肩膀、后腰、脖子、腿脚等部位。寒冷季节不要露腿穿短裙,以防寒从脚下生。如果被雨淋、或是湿着头发被冷风吹,一定要及时喝些驱寒的汤水。比如生姜红糖水。特别提醒:女性流产后,体质相对虚弱,极易受风寒的侵扰,所以要注意保暖,特别是腹部和下肢。 2. 保持乐观的心态和充足的睡眠乐观心态化解体内郁气。重视自我保养、调节身心健康...
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