内容简介：现代人生活节奏快，工作压力大，平时总会觉得睡眠不足，很多人一到周末就喜欢睡懒觉，认为可以补充精神。这种做法真的有益健康吗？据法国《进步报》报道，欧洲心脏病学会(ESC)的最新研究显示，每晚睡6至8小时最健康，多睡或少睡均对身体有不良影响。 为了研究睡眠时长和心血管疾病之间的关系，来自希腊奥纳西斯心脏外科中心的研究人员对11项历史研究进行了综合分析，研究对象涉及共计约100万无心血管疾病史的成年人...
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