评论：难过一次，做三件高兴的事
内容简介：难过一次，做三件高兴的事 想要幸福，比起减少消极情绪，积累积极情绪更重要 福建闽江学院心理健康教育中心 廖友国 积极心理学的领军人物、美国北卡罗来纳大学教授芭芭拉·弗雷德里克森在《积极情绪的力量》一书中写到，想要获得幸福，就要努力增加积极情绪，尽量减少消极情绪。她通过研究，精确算出幸福感高的人与普通人的积极与消极情绪量比值，发现只有当积极情绪和消极情绪的比例高于3：1这个临界点时...
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