评论：两周不运动，患病风险大
内容简介：美国《医学快报》报道，超重的老年人仅仅两周不运动，就会对健康产生巨大影响，增加患2型糖尿病的风险。 研究人员用计步器和专门的活动监测仪，对60岁以上的超重糖尿病前期患者的步行数和活动进行为期两周的测量，并持续监测血糖水平。结果显示，不运动更有可能对患病、住院和卧床休息老人的整体健康造成不利影响。在运动较少的日子里，受试者骨骼肌重量减轻、肌肉力量下降和胰岛素抵抗迅速出现...
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