内容简介：2014-11-26 05:43:00 作者：王钊 [中关村在线健康频道资讯]进入小康化的生活，人们不再像以前那样吃饱就睡，而是更多的选择了饭后百步走，也是希望活到九十九。为追求健康，人们控制饮食，但是仅仅控制饮食是不够的，还需要去运动，管住嘴不够，还是得迈开腿。但说到运动，青年人很少会去打门球，老年人很少能去打篮球，所谓众口难调，但有一种运动更为适合大众，那就是步行。 日行万步不再遥远...
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