内容简介：梁蕾 中医专家提醒：补气血可通过食疗运动 气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。医生表示，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。因此如果当人体亮起气血亏虚的“信号灯”时，一定要提起注意，及时调整，除了必要的药物调理，也可通过食疗、运动、艾灸、按摩等方法予以调理改善。 什么是气血不足 气血不足就是中医常说的气虚和血虚...
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