评论：老人运动要少跳
内容简介：老人运动要少跳 选择舒缓运动，少做仰卧起坐，少爬楼梯 熊志翔 程风敏 重庆市肿瘤医院骨科副主任 陈 飚 胸外科住院医师 徐 伟 老人适度运动可提高机体新陈代谢，增强或维持各脏腑器官功能，精神焕发，心情愉悦，达到延缓衰老、健康长寿等目的。但在运动保健的同时，要懂得“服老”，有些运动应少做。 不宜快速转头。快速转头容易导致头痛、头晕，甚至可能诱发心脑血管病急性发作、颈部骨折等。有高血压、颈椎病...
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