内容简介：亲爱的读者们，立秋，这个象征着夏天的结束，秋天的开始的节气，已经悄悄地临近了。这个季节，天气开始变得凉爽，昼夜温差也逐渐加大，人们的身体也开始适应这种变化。然而，在这个过渡时期，我们却很容易忽视了养生的重要性，从而导致各种疾病的发生。因此，立秋的养生尤为重要！ 立秋，在每年的8月7日或8日，太阳到达黄经135°。这个时候，炎热的夏天即将过去，人们开始感受到秋天的凉爽。然而，由于气温的变化...
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