内容简介：养桥老师心理话。 什么是心理健康？心理健康是指一个人在情感、心理和行为上的平衡状态。当一个人的心理健康处于良好状态时，能够正确地认识自己，对待生活充满信心，能够充分发挥自己的潜力，追求自己的理想，与他人建立良好的关系。 然而在生活中常常会遇到一些心理问题，如焦虑、抑郁、压力等，这些问题可能会影响生活和工作，甚至会带来身体和心理上的不适，因此保持心理健康至关重要。如何维护心理健康？以下是一些建议：...
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