评论：健康小知识广播稿
内容简介：【秋冬季健康生活小常识】 1.秋冬季节寒气比较大，晨练不要太早。另外，运动前最好喝点水或牛奶，可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。 2.多吃鲜果蔬，润肺生津护健康，饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠，少吃辛辣物，不燥不火心安详。 3.适当添衣，早晚保暖，适当秋冻；多吃水果，远离生冷，防止秋燥。 4.秋季预防感冒：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气；增减衣服不着急...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）