内容简介：荷兰豆炒鱿鱼此菜具有健胃消食、补钙、补血益气、强身健体、和中下气、利肠利水的功效。荷兰豆可以有养胃的作用，而且还可以强身健体，和鱿鱼搭配的话可以有补脑益智的作用哦，大家可以经常吃的呢。荷兰豆炒鲜鱿的具体的做法大 3、下入荷兰豆煸炒均匀，加盐，生抽调味，盛盘即可。荷兰豆炒鱿鱼的功效与作用 荷兰豆炒鱿鱼是一道家常菜，营养十分丰富，做法也很简单，荷兰豆具有调和脾胃、补血益气、强身健体、和中下气...
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