内容简介：效果:补血，具有滋阴润燥、养颜护肤的作用。补血食谱4、高丽参田七炖猪蹄掌 材料:田七十克、高丽参十五克、猪蹄掌五十克。做法:将田710克、高丽参15克、猪蹄掌(也可以换鸡和瘦肉)50克隔水炖1小时。效果:该汤有助于补气 大部分女人都是血气不足的，因此女性朋友需多吃补血补气的食物俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中可以吃些补血补气食物，那么，下面...
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