你相信的这些“健康产品”，没用、坑钱、还可能伤身

许多老人因为经常购买保健品或健康产品，交了不少的“智商税”。但是，这些产品，很可能只会坑你的钱，既没用，又伤身。

磁疗产品

没有治病功效

磁疗枕头、磁疗腰带、磁疗水杯、磁疗床垫……磁疗养生风靡一时。

实际上，从磁疗概念诞生至今，几十年的时间里，美国食品药品管理局却没有批准过任何一款民用磁疗产品，原因是没有任何确凿的证据能够证明磁疗有治病的功效。

日本也曾掀起过“磁疗热”。“日本生命”公司还曾进入中国，该公司生产的磁性保健床垫在中国的当时的销售价格高达1万至2万元。2017年底“日本生命”公司宣告破产。

美国、日本的磁疗热消退了，我国却又火了起来。但磁疗养生的现实是，不仅不治病，可能还伤身。

2017年7月，山东省烟台市检验检疫局截获了一批放射性超标严重的磁疗保健床垫。经检测，这些人如果长期与该床垫密切接触的话，年辐射剂量高达200mSv。而拍一张胸片接受的辐射量大约是0.1mSv，如果使用这种床垫一年，基本等于拍了2000张片子。

原国家食品药品监督管理总局于2011年5月11日发布了《磁疗产品注册技术审查指导原则》，这一原则于2016年重新修订，明确指出了磁疗产品不得以治疗病种、治疗功效等方式命名。

家用甲醛检测仪

多数测不准

甲醛引起了越来越多的人的重视，尤其是家里装修后，许多人胆战心惊。世界卫生组织确认甲醛为致畸、致癌物质，长期接触将导致基因突变。

因此，作为一种便捷的甲醛检测方法，家用甲醛检测仪受到大家的追捧，但是它的测试结果真的准确吗？

央视新闻报道，2019年2月上海市市场监管部门公布了对“家用甲醛检测仪”的监测结果：无一批“甲醛检测仪”产品示值误差符合技术要求，无一批次“甲醛检测仪”在设定的检测环境条件下的重复性符合要求。节目中上海市计测院材质中心副主任丁臻敏表示：通俗就是说这个产品如果老百姓买回家，想检测自己的空气质量来说，这个数据本身就是不靠谱的。

对于市面上售卖的便携甲醛检测仪测不准的原因，上海检测机构的工作人员总结称，首先，甲醛浓度是指一定体积内甲醛的量，而便携甲醛检测仪没有吸气泵来吸取气体，所以无法准确测量气体体积，计算浓度结果自然不精准；其次，甲醛检测仪使用中会逐渐出现误差，即便没用多久也会出现不准的情况，所以如果没有定期校准也会出现测量不准确的现象。此外，由于硬件限制，家用便捷甲醛检测仪采用的检测技术不精准，多数测出来不靠谱。

如果家里刚装修完，或者买了新家具，担心家中甲醛超标，还是请专业检测机构检测靠谱！

防辐射孕妇服

完全没必要穿

我们的日常生活中，每时每刻都在接触辐射，各种“防辐射”的产品也就越来越火爆。防辐射帽子、防辐射衣服、防辐射窗帘、防辐射的盆栽……应有尽有。其中，卖得最多的，还得数防辐射孕妇服。

但实际上，孕妇日常生活中为了防辐射穿防辐射服，完全没有必要。

军事医学科学院放射与辐射医学研究所研究员张成岗2015年6月在接受央视财经采访时指出，电磁波不是直线传播而是通过电磁场产生作用，无处不在。因此如果不是职业性的，经常暴露在高强度的电磁辐射环境下，它的辐射本来就不高，所以穿防辐射服实际上是多此一举的。

广州医科大学附属第一医院妇产科的主治医师何毛毛2017年10月也曾发文指出，穿防辐射服的心理安慰大于它实际的作用。防辐射服的原理是衣服的材料里面加入了一定的金属丝，对单一的电磁辐射有一定的防护作用，但孕妈们穿上效果不会太大。

生活中所有发光发热的东西都会产生不同程度的非电离辐射，剂量很低，对人体并无害处。而且退一步讲，防辐射服不是完全封闭的，只挡住了身体的一部分，领口、袖口都露着，如果真有对人体产生影响的电离辐射（如医院用的X线等），防辐射服根本挡不住辐射。要知道，医院里的防辐射的防护服都是“铅衣”。

所以，防辐射服就是个“心理安慰”，坑钱。

网红束腰带

不瘦腰，还可能导致骨骼及内脏问题

此前，一位产后妈妈的“束腰视频”火了。刚刚生完孩子的她，为了尽快恢复到产前的身材，穿上了“网红束腰”。一周后去医院检查，医生告诉她漏尿了。不仅如此，她的内壁膨出的同时还出现了内脏下垂。

长时间使用束腰，可能会让骨骼变形。中国科技大学附属第一医院徐昊医生2020年6月28日在其个人微信公号发文指出，用了束腰后，你看起来腰板挺直，就以为自己的体态被改变了。殊不知，这治标不治本，长期使用还会破坏核心肌群的稳定性，长此以往还会出现肌肉萎缩、脊柱损伤等症状。

此外，经过长时间的束缚，肋骨内部的器官也可能出现一系列问题。胃部因为被勒紧的缘故无法正常进食，长此以往会出现食管反流症状。肺部也在被挤压，因为挤压的缘故，使用者会出现呼吸不畅的情况。肝脏在挤压中导致内部血管受到压力，血液不再能顺畅流动，过滤有害血液的功能将出现明显减弱等。

关注健康本没有错，但是还是要多了解一些知识，不要盲目跟风“网红”产品，否则可能买到的东西不仅没用，还有损健康！

2020消费电子展，各大厂家推出了哪些“好玩”的健康产品？

文 / 周亦川 编 / 袁月

【搜狐健康】近期，国际消费类电子产品展览会（CES2020）在美国拉斯维加斯举办。据Mobihealthnews网站报道，本次展会中各个厂家推出了多种创新数字化健康产品，涵盖健康监测、安眠、健身、婴儿护理、个人卫生等多个方面。在以下多种类电子产品中，您认为哪一种最好玩实用呢？

一、智能手表（腕带）

日本健康技术公司Medirom与硅谷材料科学公司MATRIX Industries合作，推出全球首款无需充电的健康监测智能腕带。美国和日本的用户通过使用这款名为“Mother”的智能腕带，可以全天候监控个人健康活动。该产品最大的创新点在于“不用充电”，利用体热就可以维持运作电力。

可穿戴设备产品公司Reliefband Technologies推出两款分别名为Reliefband Travel和Reliefband Sports的新款智能手表，可用于预防和治疗恶心呕吐。该公司表示，这项技术利用特定的波形、频率和强度的“编程脉冲”，刺激手腕下侧的正中神经，阻断胃部传来的“恶心”的神经脉冲，可以帮助缓解一些恶心相关的症状，包括焦虑、宿醉、偏头痛、晕动病、化疗和晨吐等等。

IEVA推出了一款新的智能手表，可用于监控环境温度、湿度、日照强度、环境亮度、噪音、室内和室外污染水平等环境信息。该公司首席执行官Jean Karam称，环境污染可导致皮肤脱水、堵塞、敏感、发炎，降低皮肤弹性光泽，由此这项产品可以提供护肤和抗衰老建议，或者推送各类健康美容产品信息，全方位对抗各类环境不良因素。

法国数字健康公司Withings发布智能手表ScanWatch，可监测心率和血氧饱和度。用户心率如出现异常则会发出提醒，同时做进一步的心电图检查，用户可在手表屏幕或附带的手机APP中读取心电图信息，这些信息也会被储存在后台。另一方面，血氧饱和度手表可通过连续监测，帮助用户识别是否发生睡眠呼吸暂停。该产品的心电图功能正在接受FDA审查，预计在第二季度批准。

二、睡眠类产品

Sleep Number公司推出360度智能睡眠床，用户可以自由调节床垫温度以及柔软度。同时，在相应的APP中，用户可以查看每月健康报告、睡眠昼夜节律分析、心率变化信息等。

Ebb Therapeutics公司推出了新款可佩戴头带，头带中充满可精确冷却的液体，通过算法调节温度减少额叶皮层的代谢活动，优化夜间睡眠质量。

日本公司Xenoma 推出了一种智能睡衣，可以监控个人睡眠和活动水平，同时可监测一个人是否滑倒、跌倒，可用于预防起夜时的意外。

法国公司URGOTECH推出URGOnight，产品包括脑电图头带和APP，可帮助用户进行日间睡眠训练。通过每周三天，每天20分钟的神经反馈疗法，可训练大脑产生与睡眠相关的脑电波。

该公司创始人Guirec Le Lous指出，多数睡眠产品均关注监测夜间睡眠模式并提出日常行为建议，而这款产品则将关注点放在白天。它可以训练大脑产生与睡眠相关的脑电波帮助夜间自然入睡。

三、母婴产品

婴儿护理公司Nanit 推出了一种新的可穿戴设备Nanit睡袋，该睡袋需与婴儿摄像机Nanit Plus一起使用。摄像机可以读取婴儿睡袋上的独特图案，并实时监控他们的呼吸。

英国的Elvie公司推出了一款智能吸奶泵。通过吸奶泵对应的APP，用户可以获得关于他们使用泵的总时间、泵出奶量和10分钟内平均出奶量的信息，并对这些数据信息提供分析结果。

帮宝适和Logitech 共同推出了新款尿不湿Lumi by Pampers，通过附着在特殊尿布上的活动跟踪器及其连接的手机APP，可提供高清视频、音频，对温度和湿度进行监控。该平台可为父母提供关于孩子睡眠、排尿、喂养质量等信息，还能够与儿科医生和婴儿机构等合作婴儿教育内容。

Roo产前心跳监测仪是一种可联网的家庭设备，可用于监听、回放和记录未出生婴儿的心跳。

四、老年辅助产品

物联网公司Essence Group推出了一种老年人多传感器跌倒检测系统Care@Home高级监控平台。通过家中放置的许多集成设备和可穿戴设备，可以识别老年人的运动、个人安全和生理或精神状况等。

听觉技术公司Eargo推出了第四代联网听觉设备Neo HiFi，可用于轻度至重度高频听力损失的老年人或其他听力障碍成年人。产品提供了反馈消除和降噪算法的增强频带功能，可提高用户外出时的语音处理的性能。同时，APP可帮助用户调整噪音水平，并与Eargo的团队共享报告。

美国退休人员协会推出了一款名为HomeFit AR的新产品，通过增强现实APP可以对房间或其他环境进行扫描，提供老年人在该区域的安全性活动建议。

五、其他产品

奥利夫保健公司推出了一种新的腹部脂肪扫描仪Bello。这项产品可以使用近红外光监测腹部脂肪，给用户一个总体健康评分，也获得了CES的产品创新奖。

Myant推出了Skiin互联健康系统，该系统可通过各种智能内衣监测用户的心电图、压力水平、睡眠质量、活动和温度等多种信息。

CareOS Poseidon是一款用于个人卫生、护肤和家庭健康智能镜子。镜子可以跟踪和分析用户的皮肤健康状况，提供口腔清洁或其他卫生行为的建议，就好像童话中的“魔镜”。同时，这面镜子还支持其他CareOS智能家居产品的健康监控功能。

这些“好玩”的产品从科幻小说或影视剧作品中走入现实，当然，实用性如何还需要等着更多的用户进行评估。

参考资料：

1. Mobihealthnews

The devices, software and other health tech headlines of CES 2020

https://www.mobihealthnews.com/news/devices-software-and-other-health-tech-headlines-ces-2020

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盘点5大网红健康产品，你交过这些智商税吗？

人在江湖飘，哪能不挨刀！

在成长道路上，谁还没做过被宰的羔羊呢？

有钱人花钱买快乐，有人却花钱买教训......

一度被热传的网红产品，

号称有着神奇作用、快速见效，

到底是真有用还是智商税呢，

让我们一起来揭秘！

什么？！现在内卷已经卷到牙膏届了吗？

连牙膏都开始走抗癌路线了？

使用特效牙膏，就能杀死幽门螺杆菌？

真相揭开！

通过刷牙抑制胃里的幽门螺杆菌，可能性不大。

目前多数研究认为在自然环境中，人是幽门螺旋杆菌唯一的传染源，人与人之间的传播是唯一传播途径。而口腔内从未培养出过幽门螺杆菌，又何谈杀死口腔内的螺旋杆菌一说呢？

那么，应该如何预防幽门螺杆菌感染呢？

以下几个小tips收好：

• 公筷公勺分餐吃饭
• 别再对婴幼儿口对口喂食
• 拒绝生水生食
• 饭前便后要洗手
• 认真刷牙，定期洗牙
• 如果确认自己感染了幽门螺杆菌，请家人一起也做个检测吧，有问题的话一起治疗

如果已经感染了幽门螺杆菌，那就及时去医院，找专业的医生进行治疗，尽量降低患胃癌的可能性。

被用户纷纷赞叹“效果神奇”的郭美美同款减肥药，一度在朋友圈内热销。

“一颗‘减肥药’，瞬间饱腹，不用运动节食，一天瘦2斤，10天20斤！”

这样的减肥产品你敢吃吗？

真相揭开！

根据警情通报，郭美美的神奇减肥产品中添加了违禁成分“”

公开资料显示，为非类食欲抑制剂，同时具有抗抑郁特性。它不仅可能引起脏器损害，还有可能引起神经精神系统、心血管不良反应，甚至还引发了多起因服用含“”的减肥药致死的新闻事件。

在引起社会广泛关注后，2010年10月30日，原国家食药监局正式发布通知，要求停止生产销售制剂及原料药在我国的生产、销售和使用，已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁。

随着“”的“封禁”，这个风光一时的减肥药也就彻底上了减肥药成分的黑名单。

那么，有哪些科学的减肥方法呢？

1.控制饮食

想减肥首先还是要管住嘴。主要是对于碳水化合物和油脂类食物的控制，富含蛋白质的食物可以适当摄入，这些食物不仅可以增加饱腹感、还能起到增强肌肉，改善身体的形态的作用。富含膳食纤维的食物需要多吃，蔬菜、鱼虾、水果、豆类和全谷物的食物都是很好的选择。

2.运动锻炼

尊重科学为先，减肥人群可以进行针对性的运动。如果是超重的肥胖人群，在运动时一定需要特别注意关节保护，可以先从慢速的有氧运动开始进行锻炼，当体重减到一定范围后，再进行常规的运动，最大化的保护身体。

3.必要时药物干预

如果您属于需要减重治疗的人群，必须要在专业医生的指导之下，找到引起肥胖的原因，在医生的建议下使用药物。

近年来，不少制鞋厂商都推出了专门为老年人开发的“老人鞋”，不仅受到孝心儿女的追捧，甚至让一辈子不舍得花钱的老人点名要买一双。

这些备受推崇的老人鞋普遍号称：

超轻！超软！超耐磨！

超防滑！宽松不夹脚！

广告集中轰炸之后，这样的“老人鞋”真的适合老人吗？

真相揭开！

1.鞋底并不是“软底至上”

当看着商家打着“超软”的旗号，一般就可以关闭购物界面，放下手中的鞋了。

到现在怎么还有人认为，老年人的鞋子是越软越好呢？

随着年纪的增大，首先塌掉的就是足弓，鞋子过软，对于足弓的支撑作用也随之减少，这样穿着时间长了，对于老人关节损伤的情况就在所难免了。

2.防滑≠老人行走安全

很多人都能想到，摔跤是因为脚下一滑，但是“过于防滑”的鞋子的危险性依然不可小觑。

想想看一辆急刹车的自行车，后轱辘是不是特别容易翘起来。这对应到老年人身上就是一个大摔跤。

假如你真的被广告宣传和天花乱坠的形容打动，冲动下单，孝心可能就没办成好事。

那么，我们该怎么帮助长辈挑一双合适的鞋呢？

1.试穿摆在第一位。经过岁月侵蚀，老年人的脚也会产生变化，带长辈到店里，试穿一下，对于找到最合适的鞋子很有好处，尤其傍晚最宜。

2.尽量选择有粘扣/搭扣，具有网面鞋头的运动鞋，不仅给了脚部空间和良好的透气性，还避免了因鞋带散开绊倒老人的情况。

3.“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”鞋跟起支撑作用要硬，避免变形；鞋中要有韧度，不易崴脚，便于行走；鞋前宽度合适，给脚趾部分足够的活动空间。

“股骨头坏死的患者穿上五分钟，就能正常行走！“

“打通身体微循环，激活细胞活力！”

“降血压降血糖，一双鞋子保健康！”

在朋友圈里疯传的太赫兹能量鞋，真的有这么神奇吗？

真相揭开！

我们来认识一下什么是太赫兹。太赫兹是波动的频率单位，我们通常用来表示电磁波的频率。根据我们能查到的现有文献记载，太赫兹波是指波长在0.03-3mm、频率在0.1-10THz范围内的电磁波。

相关领域专家曾表示，太赫兹技术目前仅停留在科研阶段，并未有明确的医疗作用。所谓的太赫兹鞋，对人体并无任何作用，大概率只是骗局。而且现阶段太赫兹波成本非常高，并不适宜民用。

其次所谓太赫兹鞋的种种功效，包括疏通经络、促进循环、活化细胞等等不用一一列举。且不说这些医疗难题的解决是多么复杂的一个过程，一双看似普通的太赫兹鞋，仅仅通过“能量”两个字就号称都能治愈，是多么荒诞的一件事情。

那么，我们该怎么降低血糖血压，让身体健康起来呢？

1.我们要控制住自己的饮食。这是最简单也是最根本的防治糖尿病的方法。”管住嘴“指的不单单是甜食或者高热量食物，更是指要合理控制与规划我们摄入的营养。例如多吃粗粮，多吃水果蔬菜等等。

2.需要我们”迈开腿“。这里的迈开腿也不是简单的走路，更多的是要做到合理适量的锻炼。快走、慢跑、骑行、游泳等等，都可以帮助我们提高身体的血糖代谢能力，同时还能有效降低体重，增强心肺功能。

随着女性对自己健康的日益重视，乳腺贴逐渐进入了人们的视野。

广告宣传上充满了“缓解疼痛、根治乳腺增生、益气活血”等字样，

仿佛一贴在手，就能健康无忧，可是事实真的是这样吗？

真相揭开！

1.广告里经常提到的“离子堆积层”、“远红外纳米材料”等看似科学专业的辞藻

这些只是为了将自己搬上神坛的说辞，实际情况远比广告里介绍的要简单。

不论是所谓离子疗法，还是纳米材料，本质上也都只是通过发热来缓解疼痛。

区别只在于用了比较特殊的原材料，但作用其实大同小异。

华丽的辞藻堆砌，为了还是能让你从口袋里掏出人民币。

2.自诩所谓“秘方产品”，背后真的有神奇的作用吗？

有不少乳腺贴都宣传自己，采用来自民间的所谓“秘方”

而实际医学研究表明，乳腺增生并不能由外部用药去消除。

那些看似高深莫测的“秘方”，也只是为了忽悠你上当没商量。

那么，我们该怎么正确认识乳腺增生呢？

首先我们要明确，乳腺增生与乳腺癌并没有直接的关联。大部分的乳腺增生是一种正常的，人体在激素刺激下而产生的生理现象，它不是一种病，也并不会直接导致癌变。所以我们只需要做好日常生活中的观察与自检，同时不能放松定期的体检，乳腺增生也就不会成为一场噩梦。

其次当我们发现有肿块或者感觉到疼痛时，如果需要诊断治疗，一定要去专业的医院找相关的医生进行检查问诊，进而解决问题。盲目轻信乳腺贴的“神效”，更有可能会耽误宝贵的治疗时机。

最后，希望我们都能在生活中保持良好的作息规律，选择合适自己的内衣，在平常的生活中保持良好的心情，这些才是预防乳腺增生最好的手段与良药。

【1】左晓春, 笪宏远. 新一代减肥药—[D]. , 2000.

【2】刘盛纲, 钟任斌. 太赫兹科学技术及其应用的新发展[D]. , 2009.

【3】慕秋霞. 乳腺增生与乳腺癌关系的研究[J]. 实用医技杂志, 2008, 15(1): 92-93.

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