5分钟左右。焯水是为了将木耳里面的多余的水分逼出去，这样炒的时候就不会出现爆锅的情况，而且焯水5分钟左右可以让木耳变得半熟，炒的时间就不用太长，这样可以保留木耳清脆的口感。
5分钟。炒木耳需要在沸水中焯5分钟，但不超过5分钟。鲜木耳可以直接洗干净后放在水中焯水，干木耳需要用温水泡发后再清洗干净放入锅中煮沸，大约5分钟后就可以捞出沥干水分炒制了。
5分钟。根据查询39健康网官网显示，木耳用开水焯5分钟即可食用，不需要焯水时间太长，水开后5至8分钟即可，时间太长营养物质会流失，而焯水的目的就是为了吃起来更健康，还有营养。
木耳一般焯水5分钟。将干木耳用水泡发或新鲜木耳清洗干净后放入沸水锅中，焯水大约五分钟后捞出沥干水分即可食用。用凉水浸泡木耳3—4小时左右，放入适量的水，开大火煮沸，水开放入泡发的木耳，待水再次沸腾，继续煮5分钟左
1、木耳焯水五分钟左右即可食用。2、将干木耳用水泡发或新鲜木耳清洗干净后放入沸水锅中，焯水大约五分钟后捞出沥干水分即可食用。木耳上面通常会附有很多细菌，焯水可以将这些细菌清除，而且木耳焯水后营养元素更容易被人体吸
因此，木耳焯水时间在5分钟左右，这样可以有效清除木耳中的赃物和细菌，同时不会使木耳变得软烂。
黑木耳焯水需要几分钟?
凉拌木耳在制作的时候木耳不能煮制太久，基本上煮2-3分钟左右就可以了，但是同样时间也不能太短，否则难以完全清除木耳上面的细菌。将黑木耳放到温水中浸泡一段时间，接着将调料准备好，煮2分钟后到冷水中过凉，加入调料
凉拌木耳要煮5分钟，首先木耳用凉水泡12小时以上，然后木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上。最后锅里放水，将黑木耳放进水中煮5分钟，捞起来备用。木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是
1、凉拌木耳在制作的时候木耳不能煮制太久，基本上煮2-3分钟左右就可以了，但是同样时间也不能太短，否则难以完全清除木耳上面的细菌，食用后会导致身体不适。凉拌木耳制作起来比较简单，基本上将木耳煮好和调料一起搅拌均匀
凉拌木耳一般煮10-15分钟左右就能吃。凉拌木耳是用凉水浸泡木耳，然后切成小块，在开水中烫煮，一般需要煮10-15分钟左右。如果是用热水浸泡木耳，可能会导致木耳中的营养成分流失，还可能会导致木耳出现变质的情况，吃了以后容
凉拌木耳煮几分钟
1、1凉拌木耳一般煮的话就是煮，大概在五分钟到十分钟左右就可以了黑木耳是含有多种维生素和微量元素的蔬品，满满的胶质2煮太长吃起来口感就不会脆了，木耳需要先用水浸泡之后煮木耳，泡发后的木耳焯水之后再加入；1一般
1凉拌木耳一般煮的话就是煮，大概在五分钟到十分钟左右就可以了黑木耳是含有多种维生素和微量元素的蔬品，满满的胶质2煮太长吃起来口感就不会脆了，木耳需要先用水浸泡之后煮木耳，泡发后的木耳焯水之后再加入。因为如果泡
凉拌木耳中的木耳需要煮，煮2-3分钟即可。凉拌木耳在制作的时候木耳不能煮制太久，基本上煮2-3分钟左右就可以了，但是同样时间也不能太短，否则难以完全清除木耳上面的细菌。将黑木耳放到温水中浸泡一段时间，接着将调料
木耳煮35分钟熟木耳是容易比较煮熟的一种食材，煮之前需要浸泡30分钟，一般开水煮三分钟左右就可以食用了，长时间的组织容易导致木耳的营养成分丢失，并且木耳可以起到润肠通便，并且美容养颜的效果。1凉拌木耳焯水五分钟左右即可
凉拌木耳要煮5分钟，首先木耳用凉水泡12小时以上，然后木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上。最后锅里放水，将黑木耳放进水中煮5分钟，捞起来备用。木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是
凉拌木耳一般煮10-15分钟左右就能吃。凉拌木耳是用凉水浸泡木耳，然后切成小块，在开水中烫煮，一般需要煮10-15分钟左右。如果是用热水浸泡木耳，可能会导致木耳中的营养成分流失，还可能会导致木耳出现变质的情况，吃了以后容
凉拌木耳要煮几分钟
1凉拌木耳一般煮的话就是煮，大概在五分钟到十分钟左右就可以了黑木耳是含有多种维生素和微量元素的蔬品，满满的胶质2煮太长吃起来口感就不会脆了，木耳需要先用水浸泡之后煮木耳，泡发后的木耳焯水之后再加入。因为如果泡
木耳煮35分钟熟木耳是容易比较煮熟的一种食材，煮之前需要浸泡30分钟，一般开水煮三分钟左右就可以食用了，长时间的组织容易导致木耳的营养成分丢失，并且木耳可以起到润肠通便，并且美容养颜的效果。1凉拌木耳焯水五分钟左右即可
最后，如果你是在制作凉拌木耳，那么煮熟木耳是需要一定时间的。一般来说，将泡好后的木耳放入烧开的水里煮3-5分钟，再取出放在凉水里浸泡10分钟，最后控干水分备用。这样的木耳口感够劲道且不失嫩滑。总的来说，凉拌木耳
凉拌木耳在制作的时候木耳不能煮制太久，基本上煮2-3分钟左右就可以了，但是同样时间也不能太短，否则难以完全清除木耳上面的细菌。将黑木耳放到温水中浸泡一段时间，接着将调料准备好，煮2分钟后到冷水中过凉，加入调料
凉拌木耳要煮5分钟，首先木耳用凉水泡12小时以上，然后木耳洗净撕成小朵，姜、蒜剁成末用热水泡半小时以上。最后锅里放水，将黑木耳放进水中煮5分钟，捞起来备用。木耳(英文:agaric)，主要生长在中国和日本。中国大部分是
1、凉拌木耳在制作的时候木耳不能煮制太久，基本上煮2-3分钟左右就可以了，但是同样时间也不能太短，否则难以完全清除木耳上面的细菌，食用后会导致身体不适。凉拌木耳制作起来比较简单，基本上将木耳煮好和调料一起搅拌均匀
凉拌木耳一般煮10-15分钟左右就能吃。凉拌木耳是用凉水浸泡木耳，然后切成小块，在开水中烫煮，一般需要煮10-15分钟左右。如果是用热水浸泡木耳，可能会导致木耳中的营养成分流失，还可能会导致木耳出现变质的情况，吃了以后容
凉拌木耳煮几分钟
木耳焯水时间不要太长，3-5 分钟左右就行。这样既安全 又不失木耳的脆性。
5分钟左右。 先用凉水浸泡木耳3—4小时左右，然后备好锅子，放入适量的水，开大火煮沸，水开后放入泡发的木耳，待水再次沸腾，继续煮5分钟左右即可凉拌食用。理论上讲，泡发的干木耳无毒，可以生吃，但是从健康安全、营养吸
5分钟左右。焯水是为了将木耳里面的多余的水分逼出去，这样炒的时候就不会出现爆锅的情况，而且焯水5分钟左右可以让木耳变得半熟，炒的时间就不用太长，这样可以保留木耳清脆的口感。
约5分钟。根据木耳的品质不同焯水时间也不同，将干木耳用水泡发或新鲜木耳清洗干净后放入沸水锅中，焯水大约5分钟后捞出沥干水分即可食用。
木耳一般焯水几分钟
木耳用开水焯5分钟左右即可食用。建议大家不要焯水时间太长，一般水开后5-8分钟即可，要是时间太长营养物质就会流失，而焯水的目的就是为了吃起来更健康，还有营养。 新鲜木耳或是没熟的木耳含有有毒物质，食用之后如果被阳光照射可能会引发中毒性皮炎，导致皮肤发痒、红肿、疼痛等。且高温烫煮能提高木耳的膳食纤维，身体更容易吸收，所以食用木耳时一定要煮熟。 一般家中买的木耳都是晒干的木耳，需要先用冷水泡发再用来做菜。若是做凉拌菜，需要将泡发的木耳用开水焯5分钟，断生熟透再凉拌；若是做炒菜，炒的时间也最好把握在5分钟左右；若是拿来炖汤，煮的时间可以稍微长一点点口感更好，大概5-10分钟为宜。 木耳泡发时间： 1、凉水泡木耳：3—4小时 家常泡发木耳一般用凉水浸泡，这种方法能够让木耳慢慢吸饱水，变成新鲜时的半透明完美状态，但泡发的时间相对较长，需要3—4小时左右才能泡好食用。 2、热水泡木耳：15—20分钟 若是碰到非常着急做菜的时候，但又没有提前泡发木耳，很多人会采取热水泡发木耳的方法，这种方法一般只需15—20分钟左右即可泡发，但热水泡出的木耳涨发率低，而且口感绵软不脆爽。木耳需要焯水。 市面上购买的木耳大部分都是干制品，在食用前需要将其泡发，并且需要进行焯水处理，其目的是去除木耳表面的杂质，减少木耳中的苦涩味。 每100克木耳中含有水11克，蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，纤维素7克，铁185毫克，钙375毫克，磷201毫克。此外，还含有维生素B、维生素C和胡萝卜素等。因此，木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品。
