小孩爱吃的家常菜做法 , 十道孩子爱吃的下饭菜

1、茄汁里脊 用料：猪里脊、番茄酱、鸡蛋、姜、蒜、料酒、淀粉、白糖、白醋、盐、味精。做法：将肉排松后切成约三厘米长，一厘米见方的条，在肉条里放料酒，盐，味精拌均码味。用鸡蛋和淀粉做成淀粉糊，稀稠适度，太稀挂

（3） 最后 ： 再倒入豆芽、韭菜、鸡蛋、粉丝翻炒片刻，加入适量的生抽、老抽、蚝油、食盐、鸡精翻炒均匀即可出锅，做法简单营养美味大人小孩都喜欢吃！以上小慧分享的七道家常菜做法大家都学会了吗，学会了在家给孩子换

农家小炒肉主要材料：五花肉500g，尖椒、青椒适当；调味品：韭菜苔、蒜、姜适当，生抽酱油1炒勺，剁辣椒1炒勺，味精1/2勺，油适当。作法：1、五花肉清洗、切成片，青红辣椒切片，青涩切条，蒜切成片，姜切碎。2、起油锅后

五香酥鱼原材料：小黄鱼、生鸡蛋、小麦面粉、五香粉、米酒、盐、油作法1、小黄鱼去鳞和内脏器官，打扫干净，用流动水冲干净后，用厨房用纸吸掉水份，随后添加米酒和盐，腌渍10min。2、生鸡蛋打进碗里，打撒。将小麦面粉、

小孩爱吃的家常菜：虾仁蒸蛋、滑蛋虾仁、土豆肥牛饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。1、虾仁蒸蛋 明虾剥去外壳，挑去沙线，清洗干净沥干水分备用。鸡蛋加一点盐打散，加入鸡蛋1.5-2倍的水量，搅拌均匀。把蛋液用漏勺过滤一遍，做出

小孩爱吃的家常菜做法

一、适合10岁儿童吃的菜谱 1、胡萝卜饼 A、胡萝卜洗净、切丁、放锅中，加适量清水、白糖，盖上锅盖大火焖煮15分钟后，取出沥水。B、1个鸡蛋打散，1个鸡蛋取蛋清打匀;面包去皮，放牛奶里浸片刻取出，同煮好的胡萝卜丁

儿童营养食谱一：鸡蛋角 材料：鸡蛋1-2个、马蹄（适量）、猪肉糜（适量）、葱（两根）；调料（适量）：盐（适量）、刀唛橄榄芥花籽油（适量）、料酒、糖、酱油 做法：1、鸡蛋打入碗内，加适量的盐搅拌均匀；猪肉糜瘦肉与

第一款：鸡蛋炒土豆泥（我想每个孩子都喜欢吃土豆吧）准备食材：土豆200克，西红柿50克，黄瓜70克，火腿65克，熟鸡蛋1个，食盐少许，食用油适量，鸡精少许。具体做法：1、 土豆清洗干净后，削去外皮，放案板上切成

2、可乐鸡翅 食材：鸡翅8～10个，料酒，生抽各一勺，老抽半勺，可乐半瓶250ml，盐少许。做法：鸡翅背面划几刀，下锅加料酒一勺焯熟后捞出洗净备用。锅中少许油，下入鸡翅煎至两面金黄，加生抽一勺，老抽半勺，翻炒

推荐小孩爱吃的六种家常菜：1、干贝蒸鸡蛋、番茄肉末豆腐、清蒸龙利鱼。2、土豆炖排骨、番茄烧茄子、红烧土豆块，都很简单小孩子爱吃，营养均衡，色香味俱全。

1、虾仁蒸蛋适合儿童吃。做法如下：鲜虾仁四只，两个鸡蛋，淀粉两克，油两克。将淀粉和油与虾仁混合抓匀，腌一会。鸡蛋打散加盐调味，再倒入1.8倍温水并搅匀，蛋液上锅蒸到微微凝固，此时加入鲜虾仁，蒸至全熟即可。这

1. 番茄炒鸡蛋 材料：番茄、鸡蛋、油、盐、葱花、生抽。做法：将番茄切丁，鸡蛋打散备用。锅中倒油，加入葱花爆香，放入番茄煸炒，加入盐调味。处理好的鸡蛋液倒入锅中，轻轻搅拌即可出锅。2. 麻辣小龙虾 材料：小龙虾

儿童喜欢吃的菜谱

香菇红烧肉食物：香菇1个五花肉适当蒜3-4瓣姜3片葱2根郫县豆瓣酱1勺辣椒干5个米酒1勺生抽酱油1勺白糖3勺香辣适当作法：1、五花肉清洗，放进开水中焯熟。将五花肉捞起来，切成片，香菇切成片。2、滚油倒进葱蒜、辣椒干煸

既营养又美味，孩子也喜欢吃，其实孩子只要每天吃的营养均衡一点才是最好的，下面就来分享几种适合孩子吃的家常菜。一、炒虾仁 1、食材：虾仁、甜玉米、豌豆、胡萝卜、鸡蛋、淀粉、盐、料酒 2、把买回来的虾去头去壳去

孩子多吃虾，可以补充蛋白质和钙质，是成长期很好的食材。九，豌豆肉沫 豌豆口感清甜，拿来清炒或者煮汤都非常美味，营养丰富适合孩子吃，豌豆肉沫是一道非常简单的家常小炒，也可以做出汤。做法：十，粉蒸肉 如果你家孩子不

家长们需要知道，有哪些简单的菜，最适合做给孩子吃呢？这6道家常菜的做法不会太难，全是亲人爱吃的，有粉丝蒸虾，葱油海参，香辣鱼，芥末酱拌木耳，番茄肉片，拌凉菜黄须菜。一个小时就能够轻松搞定，喜爱你也试试吧！

西红柿，营养价值非常高，富含多种维生素，有菜中之果的美誉，鸡蛋内的蛋白质、氨基酸含量都非常的高，也是最适合人体吸收的。2.胡萝卜炒肉丝 做法：胡萝卜两根、里脊肉若干、香菜一小颗、胡萝卜擦丝（也可手切）、里脊肉

拌凉菜红萝卜丝 原材料：胡萝卜、葱、麻椒、干红椒、盐、白米醋、油、生抽酱油 作法：1、葱根跟叶分离切，辣椒干剪刀剪开预留；胡萝卜刨成丝，撒进适当盐腌渍10min，挤出来多余水份；2、红萝卜丝上面上葱根；3、炒菜锅

1、可以根据小朋友喜欢的样子，做出各种动物，用动物模具和海苔压花器更方便。2、煎鸡翅的方法单独做也十分好吃，用来做下午茶或者上班带的便当都很合适。3、海鲜汁就是提升食物鲜味的，如果想吃有甜味的鸡翅，照烧汁是个不

家长们需要知道,有哪些简单的菜,最适合做给孩子吃呢?

2、锅里下油，油烧然后放入粘满木薯淀粉的水豆腐，表层炸至金黄脆硬。所有炸熟后，放进容器里。3、锅中放入少许油，放进番茄酱，白砂糖，盐，适当冷水，熬煮粘稠后出锅，浇在水豆腐上就可以。腐竹炒肉作法1、豆腐皮要

一、鸡翅最惹味的吃法：香煎鸡翅 儿时念念不忘的回忆：我们做小孩的时候，去KFC 或者麦当劳去吃汉堡、鸡翅，还是一件非常奢侈的事情，所以想吃KFC的那种奥尔良烤鸡翅我们就尝试着在家自己做，自己做出来的味道也没有KFC 好

十道孩子爱吃的下饭菜：鱼香杏鲍菇、红烧茄子、白灼金针菇、干煸菜花、豆角烧茄子、回锅豆腐、糖醋洋葱、干锅藕片、粉丝包菜、油淋生菜。1、鱼香杏鲍菇 用做鱼香肉丝的做法来做杏鲍菇，味道真真是极好的。如鱼香肉丝一样，这

孩子爱吃的十道下饭菜有西湖醋鱼、东坡肉、老头儿油爆虾、西施豆腐、菜干肉、梭子蟹炒年糕、荷叶粉蒸肉、清汤越鸡、赛蟹羹、龙井虾仁。1、西湖醋鱼 非遗美食十二道，西湖醋鱼是压轴。这一道菜又名“宋嫂鱼”，是浙江的一道

快来做，6款宝宝家常下饭菜营养好吃好做 黄瓜炒牛肉；香煎鸡翅土豆条；香甜焖南瓜；茄汁鳕鱼块；西葫芦炒鸡蛋；娃娃菜炒肉片。娃娃菜炒肉片：操作方法：猪肉，娃娃菜，彩椒；猪肉切片加一勺酱油加一勺淀粉抓匀，再加一勺油

十道孩子爱吃的下饭菜

在日常生活中给孩子做饭，可不是那么容易的，不仅要注意营养搭配，还要符合孩子的胃口，大多数孩子不爱吃菠菜、韭菜、萝卜等这些蔬菜，反倒是土豆、虾、鸡翅、菜花特别爱吃。下面，和大家分享6道孩子爱吃的家常菜，有荤有素，

（1）猪肉300克、青椒2根、香菜2根、干辣椒2个、生姜1块、蚝油2茶匙、生抽3茶匙、黑豆豉3茶匙、酱油3茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉1克、食盐2克、食用油适量、淀粉适量.（2）新鲜猪肉清洗净瘦肉切成片，青椒洗干净切丝，

（3） 最后 ： 再倒入豆芽、韭菜、鸡蛋、粉丝翻炒片刻，加入适量的生抽、老抽、蚝油、食盐、鸡精翻炒均匀即可出锅，做法简单营养美味大人小孩都喜欢吃！以上小慧分享的七道家常菜做法大家都学会了吗，学会了在家给孩子换

西红柿，营养价值非常高，富含多种维生素，有菜中之果的美誉，鸡蛋内的蛋白质、氨基酸含量都非常的高，也是最适合人体吸收的。2.胡萝卜炒肉丝 做法：胡萝卜两根、里脊肉若干、香菜一小颗、胡萝卜擦丝（也可手切）、里脊肉

水豆腐素饼原材料：水豆腐、红萝卜、菜心肌梗塞、木耳、木薯淀粉、小麦面粉、盐、番茄酱作法：1.水豆腐打碎，红萝卜、菜心肌梗塞和木耳剁碎。2.把水豆腐、红萝卜、菜心肌梗塞和木耳混在一起，添加木薯淀粉、小麦面粉和盐拌

腊肉炒花菜食物：香肠腊肉、花椰菜、白胡椒粉、蒜、红尖椒、蒜苗做法：1.将花椰菜清理干净，然后将花椰菜割开切成块预留2.将蒜切碎，蒜黄切斜，青椒切斜，香肠腊肉切成小块用清水过一下3.锅中放进凉水煮沸，把花椰菜放在里

小孩爱吃的家常菜：虾仁蒸蛋、滑蛋虾仁、土豆肥牛饭、宫保鸡丁、糖醋排骨。1、虾仁蒸蛋 明虾剥去外壳，挑去沙线，清洗干净沥干水分备用。鸡蛋加一点盐打散，加入鸡蛋1.5-2倍的水量，搅拌均匀。把蛋液用漏勺过滤一遍，做出

小孩爱吃的家常菜

　　有创意 DIY 儿童 餐、简单家常菜,让做饭变成一场亲子游戏,让孩子爱上吃饭!下面是我整理的一些7岁儿童 菜谱 大全及做法，希望对大家有所帮助! 　　 7岁儿童菜谱大全做法 　　7岁儿童菜谱1：牛奶、鸡蛋、玉米片 　　主要原料： 　　牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片一小袋。 　　做 法： 　　牛奶加热，倒入玉米片即可食用。 　　小贴士： 　　1、鸡蛋可以用切蛋器加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横向切片的。 　　2、玉米片超市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶星星，还有很多进口的，各种各样的口味。[1] 　 　7岁儿童菜谱2：鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁 　　原料：鲜牛奶50g，面粉200g，生鸡蛋1个，生猪肝100g，笋丝30g，淀粉若干 　　制作 方法 (鲜奶蛋饼)： 　　将鸡蛋磕入淀粉中，和匀，再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。 　　预热的平底锅中加适量植物油，将一大汤匙倒入其中，摊成蛋饼。 　　制作方法(滑溜肝丝)： 　　生猪肝切丝，在开水中焯一下。 　　葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即可。 　　7岁儿童菜谱3：牛奶、 蛋糕 、水果 　　主要原料： 　　牛奶一杯、蛋糕、水果。 　　做 法： 　　牛奶加热，水果洗干净后食用，蛋糕可买现成的，如果家里有烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。 　　小贴士： 　　如果觉得天天喝牛奶太单调，可以改变一下口味，加点乐口福或者巧克力酱。[1] 　　 7岁儿童菜谱4：小米粥、花卷、咸鸭蛋 　　主要原料： 　　小米、大米、咸鸭蛋、花卷(冷冻) 　　做法： 　　小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切开，花卷蒸熟。 　　说明： 　　这是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用，粗细粮搭配，使营养更为全面。 　 　7岁儿童菜谱5：赤豆山芋粥、叉烧包 　　主要原料： 　　大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的，肉包也可) 　　做法： 　　山芋洗净削皮切成小丁，大米和赤豆煮粥，快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。 　　小贴士： 　　如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦，可以买山芋干，切成小丁，与大米、赤豆同煮。
1、香汁银鳕鱼 香汁银鳕鱼是一道美味适合儿童的菜品，制作材料有鳕鱼块、洋葱、胡萝卜、西芹、面粉等。鱼身上均匀地抹上一层盐腌15分钟；腌好的鳕鱼拍上一层面粉，入五成热的油锅中炸至金黄；重起锅，倒入少许油，先将胡萝卜丁略炒片刻，然后倒入洋葱和西芹丁快速翻炒几下，之后倒入第3步调好的“调味汁”，炒匀后关火，淋到鳕鱼块上即可。 2、豆腐酿香菇 豆腐酿香菇是一道美食，主料有豆腐，香菇等。将豆腐切成四方小块，中间挖空；将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。 3、奶香玉米饼 奶香玉米饼味道鲜美，主要原料为鸡蛋和面粉等，可作为零食食用。准备好鸡蛋、玉米粉、牛奶、和糖。面粉均匀的混合入其他材料。 加入适量的水，搅拌均匀。锅烧热，倒入少量色拉油，七分热时把调好的原料倒在模具里煎。每个小饼大约在煎上个5到6分钟就可以了。 4、包菜肉糜卷 包菜肉糜卷是一道由肉末等食材制成的食品。将叶子焯水。水中加点盐和油，叶子烫软后立即捞出；叶子中包入肉馅不要太多，大概10克左右就可以了；将包菜卷包好后整齐码在盘中，入锅蒸大火烧开水后再放上去蒸。大概5分钟即可出锅。出锅后将汤汁倒会锅中勾个薄芡，再淋在菜卷上，最后淋上的茄汁。 5、凤尾虾球 凤尾虾球味道鲜美，制作简单，口感良好。虾仁剁碎+生粉+鸡蛋+用盐、鲜贝粉、料酒拌好，待用；把拌好的虾仁搓成球状抹上面包康在把小明虾的尾巴插上；架锅烧油，待油烧热把虾球下锅，颜色呈淡棕色是捞出。找个干净大方的碟子，把沙律酱挤成“Z”型，在把虾球摆上，这道菜就完成了。
孩子爱吃的家常菜做法如下： 工具/原料：里脊肉1斤、鸡蛋2个、面粉适量、糖少许、番茄酱适量、五香粉少许。 1、将里脊肉洗净后切成大小合适的细条放入盆中备用。 2、然后向里脊肉中打入两个鸡蛋，再加适量面粉和温水搅拌均匀。 3、接着热锅加油，油温升高后，放入搅拌好的里脊肉，改用小火炸脆。 4、炸至金黄后，捞出将油滤干备用。 5、然后热锅加油，加入番茄酱和适量糖，炒至黏稠状态。 6、最后向锅中加入炸好的里脊肉翻炒均匀即可出锅。
儿童爱吃的家常菜做法 儿童爱吃的家常菜做法，孩子饮食既要饮食充足,又要美味可口吸引小孩子的胃口。下面的这几道儿童爱吃的家常菜做法分享给大家,一定能够吸引他们的胃口学会了，学会了这几道菜，小朋友都不挑食了，快来试试吧！ 儿童爱吃的家常菜做法1 豆腐素丸子 【材料】 老豆腐 1大块、胡萝卜 半根、香菇 2个、香芹 1颗、鸡蛋 1个、蚝油 1汤匙、盐 1茶匙、淀粉 2大匙、虾米 1小把 【做法】 1、豆腐在菜板上压烂，放到碗里备用。（如果是嫩豆腐，就需要挤一下水分，不然等会不成形） 2、芹菜洗净切碎，和豆腐放在一起； 3、胡萝卜洗干净，用擦丝工具擦碎，和豆腐葱花放在一起； 4、磕入鸡蛋，放入香菇碎（香菇要泡软）、盐、蚝油； 5、加入2勺淀粉就可以，淀粉就是为了更好的成团，以上食材搅拌混合均匀。 6、团豆腐丸子时，将豆腐放入手中，轻轻揉搓即可成团，做好的丸子要轻拿轻放，烧开水后放入蒸锅，隔水蒸20分钟，蒸好后先别急着开盖，焖几分钟收收气再拿出来就好了。 7、盘子里提前准备好自己喜欢吃的芡汁，另起小锅放入1大碗水和虾米，放入1汤匙生抽煮开，把准备好的水淀粉倒进去，烧开后关火； 8、豆腐取出，按住表面，倒掉盘里的水，将勾好的芡料浇在表面，豆腐丸子就做好了。 儿童爱吃的家常菜做法2 黄金蛋饺 【材料】 鸡蛋 4个、胡萝卜 半根、马蹄 7个、猪里脊 100克、姜葱 适量、蚝油 1大匙、白糖 1茶匙、盐 1茶匙、料酒 半汤匙、五香粉 1茶匙、淀粉 2茶匙 【做法】 1、猪肉用绞肉机绞成肉糜，如果不怕胖的可以直接用3分肥7分瘦的后腿肉也行； 2、把马蹄剁碎，胡萝卜去皮后擦成细丝放入肉馅里，添加葱花和姜末； 3、肉馅放入蚝油，白糖，盐，料酒、五香粉以及淀粉，用筷子朝着一个方向，将肉馅搅拌上劲，腌制30分钟； 4、干淀粉加入2小勺清水搅拌成水淀粉，鸡蛋加入1小勺盐后搅打，然后加入水淀粉搅匀（做饺子皮光鸡蛋是不行的，淀粉可增加蛋皮的韧性，让蛋饺不容易破皮），即成制作蛋饺皮的蛋液； 5、我们制作蛋饺皮，不需要用到锅，只需要一个不锈钢汤勺就可以了。把汤勺抹一层油（油必须抹均匀，蛋皮才不会粘在勺子上），放在明火上，中火烧热后放入1汤匙的蛋液进炒勺，鸡蛋液晃动至蛋液凝固成圆形蛋皮。趁蛋液半凝固状态时，将肉馅放在蛋皮上。（这个过程沉住气很容易操作的，而且会越来越熟练的）； 6、用筷子拉起一端蛋皮将肉馅覆盖住，对折成饺子形状，边缘用筷子头轻轻摁一下就会粘上了； 7、依次将剩下的蛋液和肉馅做成蛋饺即可，把蛋饺小心的.放在盘子里，入锅大火隔水蒸15分钟后即可。 儿童爱吃的家常菜做法3 豆腐猪肉丸子 【材料】 猪肉260克、豆腐250克、食盐1勺、鸡粉调味料1勺、小葱1支、姜1个、味极鲜1勺、胡椒粉1勺、淀粉3勺、鸡蛋清1个、生姜粉1勺、料酒2勺、油适量。 【做法】 1、新鲜半肥半瘦的猪肉洗净备用。 2、生姜削皮洗净。 3、先将豆腐焯水，不会严重的豆腥味儿，也可以去除嘌呤。让豆腐自然放凉，把豆腐的皮去掉。 4、猪肉加入生姜剁碎。加入蛋清、生姜粉、味极鲜、食盐、料酒等调味料，调入了鸡粉调味料有嫩肉的作用，使其肉质更嫩。 5、将豆腐平铺在砧板上，先切成大块，将刀平放在豆腐上，用手掌压刀面，压碎豆腐。然后剁碎，豆腐用纱布包住挤去水份。可让豆腐末更细腻。 6、混合腌渍好的猪肉和豆腐、少许小葱放入碗中，调味料简单不复杂，这样肉和豆香的味道更加浓郁。用筷子朝一个方向搅拌，至其非常有粘性。 7、取馅料用手团成圆形大小均等的丸子。 8、锅中倒油，把挤好的丸子一个一个沿成锅边下入锅中炸；在丸子稍成形，用漏勺推动，让其都均匀受热，颜色也更均匀，颜色金黄捞出控油装盘即可