内容简介：48条健康小常识 专注健康，健康的身体最重要，能够少很多烦恼。 1、牢记一个原则：身体健康才是硬道理。 2、远离肥胖。身材不要过于臃肿，还是多在意一点。 3、日常多运动，运动多一点。 4、日常多喝水。补充水分，养生好方法。 5、每天早起一杯温开水，促进新陈代谢，排毒。 6、不要等口渴了才喝水，身体已经是缺水状态了。 7、喝水就多喝温开水，白开水。 8、睡得早一点。该休息的时候要休息。 9...
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