内容简介：近段时间，我国多地出现疫情严峻形态，老年人该如何预防疾病呢？据专家介绍，老年人随着年龄增长、身体营养状况变化以及疾病的发生等情况，免疫力普遍有不同程度减弱，且很多老年人合并有慢性基础性疾病，是感染性疾病高危人群。因此，老年人在日常除了接种疫苗外，还需加强保健，特别是保证优质蛋白质的摄入，以此增强疾病抵抗力。 研究称，老年人若能保证每天每公斤体重摄入1克以上蛋白质，就可以延缓因衰老导致的肌肉耗失...
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