内容简介：女性在月经来潮期间，通常要吃清淡、容易消化的食物才比较好，不但可以吃各种新鲜的蔬菜和水果，还可以吃各种有营养的汤，比如常见的排骨汤、乌鱼汤、鲫鱼汤，还要多吃黄瓜、南瓜、大白菜、莴笋等蔬菜。同时还可以吃各种常温 苦瓜，因为苦瓜属于寒性的食材，如果吃了会导致寒邪阻滞，吃了可能会影响月经的排出，特别是针对于哪些寒性体质的女性来说，如果食用了可能会加重痛经的症状。还有冬笋，竹笋，海带...
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