内容简介：1）海带用蒸锅蒸20分钟左右，蒸完将海带放入蒸锅剩余的开水里泡1个小时以上，如果水少的话可以再加点水。清洗海带后，切成丝或者块。2）干辣椒剪成段，青蒜斜切成段，五花肉切成片。3）锅烧热，放入少许油烧热，猪油会 一.1土豆切片，海带切片，胡萝卜切片，放入清水泡10分钟捞出 2葱花炝锅，放入肉片 3然后倒入土豆片，胡萝卜片，海带，大火炒匀 4加入青椒翻炒，加入盐，胡椒粉调味即可 第二、吃海带的好处...
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